Posty: 4 #2448266
|
Nasiona Chia to drobne ziarenka szałwii hiszpańskiej, zawierające wiele cennych składników odżywczych. Przede wszystkim maja bardzo dużo kwasów omega-3, dzięki czemu stanowią dobre źródło cennych tłuszczów. Dają dużo energii i należą do grupy tzw. superfood. |